Salade ananas, avocats, crevettes

Petite recette délicieuse et legère pour le soir : une salade ananas avocats crevettes !? Salade ananas crevettes et avocats Pour 4 personnes: -1 ananas ou 10 tranches d'ananas -2 avocats -300 gr de crevettes -Ciboulette et basilic à votre goût -huile d'olive et...

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Courgettes poulet curry

Courgettes poulet curry   190 cal/personnes 24 g de protéines, 10 g de glucides, 5 g de lipides Ingrédients pour 4 personnes: 500 g de blancs de poulet 4 courgettes 2 oignons 250 g de champignons de paris 1 cube de bouillon de volaille 1 c.à.c de maizéna 1 pincée...

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