L’importance des glucides

Pour beaucoup glucides riment avec féculents. Ce nutriment est le mal aimé de beaucoup de personnes parce qu'il est mal compris notamment dans le cadre d'une perte de poids. Il se voit même être banni, sauf que la réalité en est autrement. Il reste difficile de les...

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Les glucides

Définition des glucides Les glucides sont des nutriments que l'on appelle aussi hydrates de carbone par le fait qu'ils contiennent du carbone, mais ils sont appelés par la plupart des personnes tout simplement "sucres". Les différents types de glucides Les glucides...

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